坐月子是每個剛剛作為母親的人都需要經(jīng)歷的時期，十月懷胎，一朝分娩;自己的小寶貝出生了以后就需要將生活調(diào)整過來了;好好的恢復(fù)身體是這段期間每個媽媽都需要注意的事情;在坐月子的過程中會很無聊，于是腦海里面就會萌發(fā)一些新鮮的事物，但是不是所有的想法都是正確的哦，十堰家政月嫂公司的小編分享了一些在坐月子期間的忌諱，看你是否踩雷了。

　　1.長期躺在床上不動

　　雖然在這一段時間內(nèi)需要好好調(diào)節(jié)身體、好好的休息，但是這不意味著就可以躺在床上一直不動;不要有這樣的誤區(qū)哦!在剛開始由于傷口未長好，臥床休息是有一定的必要性的，這樣有利于傷口的長好。畢竟坐月子的目的就是為了使傷口長好起來;但是準(zhǔn)媽媽們需要，當(dāng)傷口長好后，還是需要運(yùn)動運(yùn)動的，讓老公陪你做做操，伸伸懶腰還是很有必要的哦，不要在床上荒廢太多的時間;另一方面，生完孩子以后自己的身材也會有一定的變化，要想回到之前的狀態(tài)，需要通過運(yùn)動來擺脫這一困擾-。

　　2.有事憋在心里

　　產(chǎn)后的這段時間，如果我沒有猜錯的話，媽媽們一般多多少少會有一些煩心事;遇到這樣的情況需要向老公或者是朋友進(jìn)行傾訴，不要一直憋在心里;否則容易造成產(chǎn)后抑郁哦;不要小瞧了產(chǎn)后抑郁，對自己對家人都沒有什么好處的，并且恢復(fù)好的時間也是比較長的。